¿Cómo es una sesión de Osteopatía craneosacral?
Seguramente os estaréis preguntando cómo puede ser una sesión de este tipo de terapia. Las sesiones se llevarán a cabo en un lugar tranquilo, es recomendable llevar ropa cómoda y que sea holgada. Se realiza sobre una camilla para masajes y la duración suele ser unos 45 minutos aproximadamente.
Las experiencias de estas sesiones son muy individuales y particulares, pero sí que puedo decir que hay personas que se relajan hasta dormirse y en otras ocasiones, hablan mucho recordando vivencias o expresando lo que sienten.
Después de una sesión, también los resultados pueden variar dependiendo de la persona puede causar relajación, que facilitará que duermas más horas seguidas y más profundamente pero también podrías sentir un aumento de tu energía sintiéndote más vital.
¿Es segura para todas las personas?
La terapia craneosacral es una terapia tan suave como efectiva. Es segura y apta para personas de todas las edades desde adultos hasta bebés. Complementan tratamientos médicos o psicológicos.